Gestão do tempo na vida acadêmica

No dia 31 de agosto, das 18h30 às 19h30, o Science Arena promove uma live gratuita sobre estratégias de gestão do tempo na vida acadêmica. O encontro virtual terá transmissão online pelo Zoom e contará com a participação de Luciano Cesar Pontes de Azevedo, médico, pesquisador e coordenador da Pós-Graduação Acadêmica em Ciências da Saúde do Einstein Hospital Israelita.

Ao longo da conversa, serão discutidos caminhos práticos para pesquisadores organizarem a rotina e conciliarem as atividades de pesquisa e pós-graduação com responsabilidades profissionais, compromissos familiares, lazer e cuidados com a saúde.

Construir uma carreira científica exige muito mais do que conduzir experimentos, analisar dados e publicar artigos. Especialmente no início da trajetória acadêmica, pesquisadores frequentemente precisam dividir o tempo entre diferentes demandas, como trabalho, assistência, docência, gestão, participação em eventos científicos e vida pessoal.

Apesar de afetar diretamente o bem-estar e o desenvolvimento profissional, a gestão do tempo ainda recebe pouca atenção na formação dos pesquisadores.

Como estabelecer prioridades diante de tantas demandas? De que maneira distribuir o tempo entre pesquisa, trabalho e vida pessoal? Como reconhecer desequilíbrios na rotina? E como ferramentas de inteligência artificial e estruturas institucionais de apoio podem ajudar a reduzir a sobrecarga?

Essas são algumas das questões que serão abordadas durante o encontro. A live será realizada via Zoom, mediante inscrição gratuita, e os participantes também poderão enviar perguntas durante a transmissão.

O que será discutido na live?

Ao longo do encontro virtual do Science Arena, serão abordados temas como:

• Como conciliar pesquisa, pós-graduação e atuação profissional;
• Estratégias para equilibrar trabalho, família, lazer e cuidados com a saúde;
• Organização da rotina de pesquisadores que acumulam atividades de gestão e docência;
• Como reconhecer desequilíbrios na distribuição do tempo;
• O impacto da gestão do tempo sobre o bem-estar e a saúde mental;
• Uso da inteligência artificial para agilizar tarefas e atividades operacionais;
• Como escritórios de apoio ao pesquisador podem reduzir a sobrecarga burocrática;
• Desafios de gestão do tempo nas diferentes etapas da carreira científica.

Um desafio pouco abordado na formação científica

Para Luciano Azevedo, do Einstein, a gestão do tempo é um tema ainda subestimado na trajetória acadêmica. Essa lacuna se torna especialmente relevante no contexto brasileiro, em que muitos pós-graduandos e jovens pesquisadores não conseguem se dedicar exclusivamente à pesquisa.

“É um tema muito pouco valorizado”, afirma. Segundo Azevedo, pesquisadores em início de carreira frequentemente precisam conciliar a bolsa ou as atividades acadêmicas com um emprego, a vida familiar, a saúde e o próprio bem-estar.

Sem uma formação específica sobre como organizar essas diferentes dimensões, algumas áreas da vida podem receber atenção excessiva enquanto outras são deixadas em segundo plano.

Aprender a identificar esses desequilíbrios, portanto, é uma habilidade importante para construir uma trajetória acadêmica mais sustentável.

A discussão partirá também da experiência do próprio convidado. No Einstein, Azevedo atua simultaneamente como pesquisador, coordenador da Pós-Graduação Acadêmica em Ciências da Saúde e coordenador médico do Centro de Pesquisa Clínica. Além disso, participa regularmente de aulas, conferências e congressos no Brasil e no exterior.

Por que não perder esta live gratuita?

O encontro é voltado a estudantes de pós-graduação, pesquisadores em início de carreira, professores, orientadores e profissionais que precisam conciliar a atividade científica com outras responsabilidades.

Além de discutir princípios gerais de gestão do tempo, a live pretende ajudar os participantes a refletir sobre situações concretas: como definir prioridades, reconhecer desequilíbrios na rotina, aproveitar ferramentas digitais e reservar espaço para a vida pessoal e os cuidados com a saúde.

Durante a transmissão, o público poderá apresentar dúvidas e compartilhar desafios relacionados à própria rotina.

📅 31 de agosto de 2026 
⏰ 18h30 às 19h30 (horário de Brasília) 
📍 Transmissão online via Zoom 

Participantes

• Bruno de Pierro — mediador: jornalista e editor-chefe do Science Arena;
• Luciano Cesar Pontes de Azevedo — convidado: médico, pesquisador e coordenador da Pós-Graduação Acadêmica em Ciências da Saúde do Einstein Hospital Israelita.

Ou copie e cole o endereço em seu navegador:

https://einstein.zoom.us/webinar/register/WN_HVEz8QncQzKNucWE36CtUQ#/registration

* É permitida a republicação das reportagens e artigos em meios digitais de acordo com a licença Creative Commons CC-BY-NC-ND.
O texto não deve ser editado e a autoria deve ser atribuída, incluindo a fonte (Science Arena).